Online über Eversports buchen
KURSPLAN
MONTAG
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen
18:15 Uhr - 18:45 Uhr HIIT
Info: Fortgeschrittener Kurs hohe Intervalle, Fettverbrennung pur
18:45 Uhr - 19:15 Uhr Bauch intensiv
Info: für Anfänger geeignet, überwiegend Bauchübungen
19:15 Uhr - 20:05 Uhr Fatkiller
Info: Ganzkörper-Übungen mit Hanteln, Manschetten etc.; für Anfänger geeignet
19:00 Uhr - 20:00 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen
20:05 Uhr - 20:50 Uhr Faszientraining
Info: Entspannung und Mobilisierung des Körpers
DIENSTAG
18:30 Uhr - 19:15 Uhr Hybrid
Info: Fortgeschrittener Kurs hohe Intervalle, Fettverbrennung pur
19:15 Uhr - 20:45 Uhr Power Yoga alla Bella :)
MITTWOCH
17:30 Uhr - 18:30 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen
18:30 Uhr - 19:30 Uhr Functional Training
Info: Ganzkörper Übungen, verbunden mit Herz-Kreislauf Stärkung
19:40 Uhr - 20:30 Uhr Fatkiller
Info: Ganzkörper-Übungen mit Hanteln, Manschetten etc.; für Anfänger geeignet
20.30 Uhr - 21:15 Uhr Faszientraining
Info: Entspannung und Mobilisierung des Körpers
19:30 Uhr - 20:30 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen
DONNERSTAG
17.30 Uhr - 18:20 Uhr Fatkiller
Info: Ganzkörper-Übungen mit Hanteln, Manschetten etc.; für Anfänger geeignet
18:30 Uhr - 19:30 Uhr Jumping Fitness
Info: Effektive Fettverbrennung auf Minitrampolinen
17:30 Uhr - 18:30 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen
18:30 Uhr - 19:30 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen
FREITAG
18:30 Uhr - 19:30 Uhr Functional Training oder Zirkel Training
Info: Ganzkörper Übungen, verbunden mit Herz-Kreislauf Stärkung
SAMSTAG
09:00 Uhr - 10:00 Uhr Krafttraining
Info: nur nach Einweisung möglich, max. 4 Personen.
09:00 Uhr - 10:00 Uhr Zirkeltraining Level 1&2 für alle geeignet.
10:00 Uhr - 11:00 Uhr Jumping Fitness
Info: Effektive Fettverbrennung auf Minitrampolinen.
11:00 Uhr - 11:30 Uhr Zwergen Jumping von 3-5 Jahre. Spass und Bewegung.
11:30 Uhr - 12:15 Uhr Kids Jumping von 7-12 Jahre. Spass und Bewegung.
SONNTAG
Ruhetag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr verschiedene Events über eversports buchbar